설명
강의특징
- 우울, 걱정, 미움 등 나를 짓누르는 마음 스트레스를 날려 버립니다.
- 언제 어디서든 마음대로 쓸 수 있는 무료 솔루션 ‘웃음 테라피’를 장착합니다.
추천대상
- 감정 표현을 잘 못해 스트레스를 마음에 계속 담아두는 분
- 하루 15초 투자로 삶의 에너지를 충전하고 싶은 분
- 부정적인 생각 습관을 고치고 싶은 분
- 웃음의 건강 효과를 확인하고 싶은 분
강의내용
- 나도 몰랐던 웃음의 효과 확인해보기
- 나의 웃음 본능 되찾기
- 박장대소로 웃음과 친해지는 법
- ‘웃음 습관 들이기’ 실행 플랜 수립
진행코치
홍헌표 (웃음코치/KAC)
– 웃음 코치/KAC
– 암 전문언론 ‘캔서앤서’ 대표
– 암환우 웃음치유 커뮤니티 ‘웃음보따里’(2011년 창립) 리더
– 전 조선일보 기자
– ‘나는 암이 고맙다’, ‘웃음보따리에서 띄우는 행복편지’ 저자
– 교육부중앙교육연수원 등 공공기관-기업에서 건강 강의, 라이프 코칭-웃음 코칭
온라인 화상툴 ZOOM으로 진행합니다
그룹코칭 방식으로 진행합니다. 카메라 마이크 등 와이파이 환경을 사전 점검해주세요.
** 줌 설치 및 사용방법은 아래 링크를 통해 확인해주세요.
https://class.bloomingcoaching.com/notice/?uid=5&mod=document&pageid=1
- 홈페이지에서 신청 후 결제해주세요.
- 프로그램 시작 하루 전, 등록하신 메일과 문자로 링크를 보내드립니다.
- 워크시트가 있는 수업의 경우 수업 하루 전 메일로 해당 파일을 보내드립니다.
- 웹/테블릿/모바일 모두 사용가능합니다.
* 모든 참석자는 화면을 켜고 자신의 얼굴을 보여주는 것을 원칙으로 합니다.
강의의 집중력을 높이기 위해 카메라 및 채팅이 가능한 PC를 사용하길 권장드립니다.
강의 취소 및 환불 안내
- 수업개시 7일 전까지 취소가능.
- 모집인원이 6명 이하인 경우 자동 취소됨.
